Oct 15

¡Baja hasta 3 kilos por semana!

¡Baja hasta 3 kilos en tan sólo una semana!

Éste era yo antes…

 

Obesidad Grado I

Diapositiva03

 

 

¡Éste soy yo ahora!

 

Peso normal

Diapositiva04

¡La diferencia  entre una foto y otra  son más de 21 kilos!

¡Y he logrado bajar de peso a un ritmo de 3 kilos por semana!

Bajar de peso de manera permanente comiendo mucho y las cosas que te gustan nunca había sido tan fácil. Con el sistema alimenticio de pérdida acelerada de peso.

 

Bajando tres kilos porsemana; mira el video solo da click aquí

¡Entre más comes, más bajas de peso!

Solicita tu consulta médica y tu valoración nutricional

totalmente sin costo.

Sólo da click aquí

 

¿Eres obeso o tienes sobre peso?

¿Odias hacer dietas porque siempre te quedas con hambre?

¿Has intentado bajar de peso una y otra vez y siempre fracasas?

¿Haces dieta  y sientes que  bajas  muy poco de peso?

¿Simplemente no  puedes seguir una dieta?

¿Cuando haces dieta, siempre estás viendo el reloj pensando

cuánto te falta para la siguiente comida?

¿Sabes que debes bajar de peso, pero simplemente no sabes cómo hacerlo?

¿Has comprado muchos de esos productos “milagrosos” que prometen mucho y terminan por decepcionarte?

¿Cuando haces una dieta, la acabas dejando porque sientes ansiedad y

compulsión por comer?

¿Cuántas veces te dices a ti mismo que te pondrás a dieta,

pero te resulta imposible resistirte a esos antojitos?

 

Solicita tu consulta médica y tu valoración nutricional

totalmente sin costo.

Sólo da click aquí

 

Si respondiste positivamente a todas estas preguntas, ¡no estás solo! Estas preguntas fueron creadas basadas en mi experiencia, y en la experiencia de miles de personas similares.

 

Mi Historia

Yo  estuve en la misma situación hace años. Todo comenzó cuando era estudiante de medicina  (hace ya algunos ayeres); pasé, como todos los  estudiantes,  por una etapa de estrés y de ansiedad  que además se vio  agudizada  por  el ingreso al internado médico: esa faceta  en donde el futuro medico vive literalmente  dentro de un hospital  para adquirir el conocimiento práctico y aplicar toda la teoría aprendida en las aulas.

En ese  entonces  mis  hábitos alimenticios  eran pésimos,   comía  cualquier cosa que estuviera a mi alcance y  evidentemente  con poco valor nutricional:  tortas,  tamales  o gorditas de chicharrón eran mi alimentación habitual.  Es muy paradójico que muchos  estudiantes de una carrera como medicina carezcamos de hábitos saludables, mas uno come lo que tiene a la mano, dando como resultado que subía cada vez más y más de peso;  y por más que  me esforzaba  no lograba detener  mi mala forma de comer.

¡Llegué a tener 21 kilos de sobre peso y seguía subiendo!  Lo más angustiante de todo es que me parecía que no podría  hacer mucho al respecto,  pues la gran carga de trabajo, me hacía pensar que  no tenía tiempo  para  hacer una dieta, ni ejercicio;  además  había  muchas cosas dulces que me gustaban y  tan sólo pensar  en no comer una barra  de chocolate al día, provocaba en mi un sentimiento de ansiedad. Las pocas veces que  había intentado  seguir un régimen,  bastaba con ver comer a alguna otra persona unos ricos y deliciosos tacos, o una suculenta hamburguesa para que se me atojara  y me dirigiera a una tienda a comprar algo; sentía  en ese entonces que no tenía fuerza de voluntad alguna para  disciplinarme y  seguir un régimen…

Y por si no fuera suficiente, además sentía tremenda culpa al verme al espejo con una forma física que no me gustaba…, ver cómo mi ropa cada vez  me quedaba más ajustada, por no decir que no me quedaba en abosoluto. Todo aquello sólo me provocaba un sentimiento de ansiedad, que a su vez incentibavan las tremendas ganas  de comer  más y más,  haciendo un círculo vicioso  que  parecía no tener fin;  llegó  un momento en que pensé en resignarme a  tener obesidad…

Realicé varias dietas y ejercicio con resultados muy pobres; bajaba muy poco de peso, siempre me quedaba con hambre,  comía cosas que no me gustaban, y cuando lograba  bajar  significativamente de peso,  lo recuperaba rápidamente si no seguía comiendo de la misma manera.   ¡Lo que  sentía era frustración!

La solución al problema del sobre peso

Sin embargo  durante el posgrado en Ciencias Biomédicas  me dediqué, entre otras cosas,  al estudio del metabolismo del cuerpo y me di cuenta  de que  había formas  médicas, y clínicamente probadas, de  bajar de peso de forma acelerada, así que  no tarde mucho en empaparme del tema  y hace  pruebas conmigo mismo.

¡Los resultados  fueron  realmente sorprendentes!  Encontré la forma de bajar de peso muy, pero muy rápido, de forma segura, comiendo mucho, sin pasar hambre ni sentir ansiedad. Logré bajar a un ritmo de más de 3 kilos por semana, sin matarme  haciendo ejercicio, de hecho el único  ejercicio real que hice  fue caminar hacia el trabajo.  Había encontrado la forma de bajar rápido de peso,  comiendo mucho,  además  si me  veía en la necesidad de comer fuera de casa,  siempre  encontraba  que comer  porque las opciones de alimentos permitidos es muy grande, y  si me quedaba con hambre  en cada comida  simplemente  comía  más, ¡y listo!;  le dije adiós al  hambre y a la ansiedad para siempre. Por fin  conocí la serenidad durante el día y por fin deje de ver el reloj a cada rato para ver  a qué hora me tocaba mi siguiente comida.

Si tú tienes obesidad o sobre peso, lo has intentado todo y no logras llegar a tu peso, ¡créeme!  “No es tu culpa”. Somos el país  con el primer lugar en obesidad en el mundo, y el segundo en obesidad infantil.  ¡Somos el país que toma más refrescos en el mundo! ¿No será que es el sistema de salud del país el que está fallando?  ¿No será que nos bombardean a toda hora y en todos lados  con publicidad  incitando  a comer  alimentos con poco valor nutricional?  Pero  no te preocupes, no estás solo, muchas personas han estado en la misma situación en la que te encuentras, incluso  yo mismo, como te he contado, he estado con obesidad, y  hemos  logrado  salir adelante. Es por eso que te ofrezco la manera más  rápida  y cómoda  de bajar de peso, y sobre todo, sin sentir hambre.

Solicita tu consulta médica y tu valoración nutricional totalmente gratis.

Sólo da click aquí

 

¡Estoy dispuesto a demostrarte que se pueden bajar 3 kilos de peso

en tan sólo una semana!

 

            Después de años de buscar la solución al sobrepeso y la obesidad, descubrí un método clínico y científicamente probado que me permite bajar los kilos que quiera de forma sencilla, sin tener que pasar horas en el gimnasio, ni dejar de comer muchos de mis  “antojitos” preferidos.

Mira el video donde te muestro cómo bajé ¡tres kilos en una semana! Comprueba tú mismo la gran cantidad de comida que se puede ingerir en este régimen alimenticio. para verlo da click aquí

 Me gustaría revelarte los tres principales errores que comete la gente que quiere bajar de peso, pero nunca logra su objetivo:

 

Error #1: Hacer una dieta restrictiva:

Hacer una dieta con  pocas  calorías  tiene muchos inconvenientes; el primero de ellos es que siempre te quedaras con hambre. Tu cuerpo  necesita  cierta cantidad de energía para  funcionar todos los días. En una dieta baja en calorías, como no obtienes  la energía necesaria, tu organismo la toma  de las reservas de grasa. Este proceso, además de ser desgastante para el cuerpo, siempre  tendrás ganas de comer más; sin mencionar que al terminar tu régimen ¡tan disciplinado!, volverás  rápidamente a tu peso original, e incluso,  revasarás el peso que tenias antes de iniciar la dieta; serás víctima del famoso “rebote”. Para evitar todo eso, lo que necesitas es un régimen alimenticio que  active tu metabolismo y te haga quemar tus reservas de grasa sin que se fuerce tu metabolismo y, lo más importante, sin que te quedes con hambre, ya que tu dieta será abundante en comida.

 

Error #2: Comer poca cantidad de grasas.

Sólo puedes activar el metabolismo  de las grasas comiendo grasa; pero  es muy importante saber la manera correcta en que hay que consumirlas. Los alimentos con alto contenido de grasa  pueden subirte de peso  si no sabes cómo ingerirlos;  mas pueden ser tu mejor aliado  y hacerte bajar  muy rápido de peso, siempre y cuando los comas  adecuadamente.

¿Te has imaginado una dieta en la que puedas comer libremente carnitas y chicharrón de puerco, aguacate, barbacoa, chorizo  o Queso?  Siguiendo las reglas precisas de una dieta de pérdida de peso acelerado ¡es posible!

 

Error #3: Quedarte con hambre al terminar de comer

             ¿Has sentido que te quedas con hambre cuando terminas  de comer?  ¿Cuántas veces  al terminar  tu platillo quieres  más  pero no puedes porque esa era la ración que te tocaba en tu dieta?

Quedarse con hambre  después de comer  es un error grave porque eso provoca ansiedad y estrés; cuando  tienes estrés tu cuerpo secreta varias hormonas como el cortisol, el cual  hace más fácil que los  carbohidratos que comiste  se transformen más rápido en grasas y se almacenen en tu cuerpo.

En una  dieta de pérdida acelerada de peso debes de sentirte satisfecho, y si te que quedas con hambre, te puedes servir más, y aun así seguir bajando de peso. Así de simple y real como lo lees, sin trucos ni productos milagros, sólo atendiendo a mis instrucciones de cómo comer, cada cuándo comer y qué comer.

 

Solicita tu consulta médica y tu valoración nutricional totalmente sin costo.

Sólo da click aquí

 

¿Qué puedes esperar de este tratamiento?

Con base en datos científicos y clínicamente probados, he desarrollado un tratamiento  totalmente nuevo y diseñado para que pongas en práctica técnicas y reglas precisas  que te harán bajar de peso de forma sencilla en muy poco tiempo. Lograrás el peso que siempre has deseado o imaginado para ti; con mi tratamiento no sólo es posible, es una realidad.

 

El tratamiento que aplico en Nutrición Polanco es un entrenamiento alimenticio  donde doy a conocer la forma  adecuada de comer  para acelerar impresionantemente  la quema de grasa.  ¡Tendrás resultados increíbles  en tan sólo una semana!

 

Tendrás acceso a información nunca antes revelada por los “expertos” en nutrición.  Aprenderás a bajar los kilos que te sobran, a conseguir y conservar el peso que tanto deseas y que sabes que mereces. ¡NO más sufrimiento con rutinas de ejercicio largas y difíciles!, ¡NO más hambre en el proceso de bajar de peso!, pues podrás comer esos alimentos que tanto te gustan prácticamente sin restricción.

 

Estas son algunas de las cosas que aprenderás con este tratamiento:

 

  • ¡Cómo acelerar tu metabolismo para quemar grasa aceleradamente para bajar hasta 3 kilos por semana!

  • ¡Disminuir tallas rápidamente!

  • ¡Cómo combinar los alimentos para que aceleren tu pérdida de peso!

  • ¡Qué alimentos nunca combinar  para que puedas quemar grasa y no almacenarla!

  • ¡Cómo comer tus alimentos preferidos sin restricción!

  • ¡Cómo permanecer sin hambre durante el día!

  • ¡Eliminar la ansiedad y compulsión por comer!

  • ¡ Aprender a comer adecuadamente fuera de casa para seguir bajando de peso todo el tiempo!

  • ¡Cómo permanecer  en tu peso siempre y seguir comiendo lo que te gusta!

 

¡Obtendrás resultados visibles en tan sólo una semana!

 

Lo que hace diferente este tratamiento  de  cualquier otro que hayas seguido antes es:

 

  • Podrás comer muchos  de los alimentos “prohibidos” en una dieta  tradicional y aún así bajar de peso.

  • Bajarás de peso a un ritmo acelerado, ¡hasta tres kilos por semana!

  • No tendrás hambre entre comidas, el grado de saciedad de este régimen es  mucho mayor.

  • Si  te quedas con hambre en una comida, ¡simplemente come más!

  • No tienes que preocuparte por contar calorías, ni por pesar alimentos, únicamente debes poner atención en el tipo de alimentos que consumes.

  • Tienes mucha libertad en la variedad de alimentos que puedes comer.

  • No hay restricción en alimentos con contenido de grasa  como en un régimen tradicional.

 

¡Simplemente es la mejor dieta del mundo!

 

Solicita tu consulta médica y tu valoración nutricional totalmente sin costo.

Sólo da click aquí

 

Recuerda, la consulta médica y la valoración nutricional:

¡NO TIENE COSTO!

 

¡Así que lo único que tienes que perder es ese peso que te sobra!

 

La última palabra la tienes tú; ya sabes todos los beneficios que obtendrás al seguir mi tratamiento.

En pocas semanas puedes estar luciendo el cuerpo que tanto deseas; depende de ti, de la decisión que tomes para ti, para tu beneficio que verás en muy poco timepo.

 

¡Agenda ya una cita para  recibir tu consulta y valoración nutricional sin costo!

 

ATTE:  Dr. Carlos Bernal Mondragón

Médico Cirujano.   Phd. en Ciencias Biomédicas

Ced. Prof. 4784687

 

Solicita tu consulta médica y tu valoración nutricional totalmente sin costo.

Sólo da click aquí

 

manzana-roja